エクササイズ紹介 【医師・理学療法士監修】腰痛改善ストレッチ動画3選｜寝ながら＆椅子で簡単セルフケア
腰痛がつらい方へ。医師や理学療法士監修の信頼できるストレッチ動画3本を厳選しました。寝ながら・椅子で簡単にできるケア方法や、注意点も紹介。無理せず安全に、自分のペースで腰痛対策を始めましょう。
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2026年放送予定の新アニメ『北斗の拳』ティザーPV解禁！最新キャストや制作陣の意気込みに高まる期待の一方、CG作画への辛口意見も…。最新情報とファンの声をまとめました。【動画リンクあり】